Minha pessoas queridas, hoje venho com um salpicão bem gostoso e bem magrinho também. Isso é prova de que podemos cuidar da saúde sem perder o prazer de saborear uma boa comida e não aqueles legumes sem gosto de nada!!! Concordam? Ingredientes para o frango 01 colher de café de óleo 02 dentes de alho triturados 250g de peito de frango 01 folha de louro 1/2 tablete caldo de galinha Pimenta do reino a gosto 01 xícara de chá de água Modo de Fazer o Frango Colocar o óleo e o alho na panela até começar a dourar. Acrescentar o frango, louro, caldo de galinha e a pimenta do reino. Mexer até começar a dourar e adicionar a água. Deixar cozinhar até secar a água, mexendo e virando de vez em quando. Retirar do fogo, picar tudo ou desfiar e reservar. Ingredientes para Fazer o Salpicão Peito do frango já cozido e picado (se vc preferir pode desfiar, eu gosto picadinho) 01 cenoura grande ou 02 pequenas ralada e crua 1/2 cebola pequena bem picadinha 1/2 dente de alho bem picadinh