Sabor em Si

  Boa tarde amores! Essa receitinha é Integral e Diet. Não é maravilhoso saborear esse delícia sem culpa? Então, aproveita e faz. A vida tem que ser saborosa, rs. Ingredientes Massa 01 e 1/4 de xícara de chá de farinha de trigo integral (pode substituir por outra farinha) 1/4 de Xícara de chá de amido de milho 01 colher de sopa de manteiga temperatura ambiente 01 colher de sopa de Xilitol 01 pitadinha de sal Essência de baunilha a gosto,(opcional). Eu usei 03 gotinhas. Canela em pó Misturar todos os ingredientes para formar uma farofa. Reservar. 07 bananas nanica cortadas ao meio Ou 06 bananas d'água cortadas em 03 fatias  (bem madura) Espalhar sobre a torta já montada. 1/4 de xícara de chá de leite (pode usar outro leite) 01 colher de chá de fermento em pó Misturar leite e o fermento só na hora em que for molhar a torta já montada. Cobertura 02 claras de ovo batidas em neve junto com 01 colher de sobremesa de Xilitol Canela a gosto Montagem Untar uma forma de ...

Boa tarde, pessoas queridas! Em tempos de crise e preços abusivos, achei que vocês iriam gostar dessa receita feita com LEITE CONDENSADO caseiro. Experimentem fazer e não irão se arrepender. E, outra vantagem é que em 15 minutinhos fica pronto. Maravilha, não acham? Bora fazer... Leite Condensado Caseiro Ingredientes Usei como medida (xícara de chá de 240ml)) 2 xícaras de chá de água quente faltando 01 dedo para encher 2 xícaras de chá de leite em pó bem cheia 2 xícaras  de chá de açúcar 1 colher de chá de Amido de milho 1 colher de café de manteiga Bater por 2 minutos no liquidificador. Reservar Calda do pudim 1 e 1/2 xícara de chá de açúcar em fogo baixo mexendo até caramelizar. (Eu faço direto na forma de pudim). Mas, faça a seu gosto. Para o pudim 01 abacaxi pequeno cortado em pedaços, sem o miolo. 1/2 xícara de chá de açúcar. Levar ao fogo para cozinhar até abrir fervura. Esse processo é para evitar que fique AMARGO Bater o abacaxi com o líquido no liquidificador. Eu gosto de ...

Olá queridas pessoas, boa noite! Ficou deliciosa essa Versão de Torta de Maçã Integral Diet. Tipo a Torta tradicional Americana (Apple Pie). Quem está com restrição de açúcar, farinha branca e, ama a torta de maçã tradicional! Eis aí uma ótima opção! Que tal essa receitinha para saborear no feriado e sem culpa?rs. Ingredientes  Para a Massa 2 xícaras (de chá) de farinha de trigo Integral 3 colheres (de sopa)de manteiga levemente derretida 1 colher (de café) de canela em pó 1 ovo 3 colheres (de sopa) de água  3 colheres (de sopa) de amido de milho 1 colher (de sopa) de adoçante Xilitol 2 gotas de essência de baunilha Misturar tudo até virar um bola. Levar a geladeira por 5 minutos.  Para o Recheio 2 maçãs descascadas e picadas. Espremer um pouquinho de limão e reservar. 1 colher (de sobremesa rasa) de canela em pó 1 colher (de sopa)de adoçante Xilitol 1 colher (de sobremesa) de passas a gosto (opcional), eu usei. 1 colher (de café rasa) de amido de milho Modo de Montar For...

Olá meus amores, hoje trago 02 receitinhas bem fácil e saborosa... Curau Diet  feito com milho em conserva 2 latas de milho em conserva (desprezar o  líquido) 2 xícaras de leite 2 colheres de sopa de adoçante Xilitol 1 colher de sopa bem cheia de amido de milho Modo de Fazer Bater todos os ingredientes muito bem no liquidificador. Coar e (reservar o bagaço para o bolo). Colocar o líquido em uma panela, levar ao fogo baixo mexendo sempre para não empelotar. Assim que engrossar, colocar em taças e levar para gelar. Usar canela em pó a gosto. Eu amo com canela! Rs Bolo pamonha diet Bagaço do milho  coado (que usei para fazer o curau) 03 ovos 1 colher bem cheio de sopa de manteiga  2 colheres de sopa de Xilitol (ou outro adoçante forno e fogão) 2 colheres de sopa de aveia em flocos 1 xícara de chá de leite 1 colher de sobremesa de amido de milho 1 colher de sopa de queijo ralado 1 colher de sopa de coco ralado SEM açúcar 2 colheres de sopa de fubá fino 1 colher de sopa r...

Olá amores, boa noite! Passei para deixar essa receitinha para vocês fazerem o café da manhã da MAMÃE! Feliz Dia das Mães a todas as guerreiras, mulheres que educam, dão carinho, e recebem também, muito AMOR dos queridos filhos!   04 Ovos 100grs de manteiga (temperatura ambiente) 01 Xícara (de chá) de açucar  08 gotas de essência de baunilha 02 Xícaras (de chá) de farinha de trigo 1/2 xícara (de chá) de leite 01 colher de sopa de fermento em pó Modo de Fazer Untar e enfarinhar uma forma de buraco no centro e reservar. Bater no liquidificador os ovos, manteiga e açúcar até misturar bem. Despejar em uma tigela e ir intercalando farinha, leite e o fermento. Colocar mais da metade da massa na forma.  Com a massa que sobrou incorporar bem a mistura de chocolate. Colocar colheradas dessa mistura na massa da forma sem misturar. Assar em forno 180°C. Até comecar a dourar. Em torno de 40 a 45 minutos. Para o mesclado 1/3 de xícara (de chá) de chocolate em pó 01 colher (...

 Boa tarde amores! Olha que bolinho de Milho Verde com Coco Diet, delicioso? E ainda por cima feito no Microondas, super fácil! Ideal para o cafezim da tarde... 04 colheres de sopa de milho verde de latinha.  2 colheres de sopa de xylitol ou outro adoçante (forno e fogão) 5 colheres de sopa de suco de laranja, leite de coco ou leite comum 02 ovos 1 colher bem cheia de café de manteiga (temperatura ambiente) 04 colheres de sopa de fubá fino 2 pitadas de erva doce a gosto 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar 1 colher de café de fermento em pó Bater bem no liquidificador, o milho com xylitol e suco de laranja. Acrescentar ovo, manteiga e dar mais uma batidinha. Despejar em uma tigelinha, colocar todos os outros ingredientes e bater com garfo. Colocar metade da massa em cada uma (2)caneca alta. Assar por 3 minutos e 10 segundos. Saborear...bj Rende 2 bolinhos, desse da Foto, no Microondas  Ou um maior feito na forma de pudim 18cm de diâmetro (forno convencional) Caso ...

Boa noite, gente querida! Estou trazendo para vocês um bolinho gostoso, magrinho, muito fácil e rápido de fazer para seu café da manhã ou cházinho da tarde, ok? Fica bem gostoso. Se você é como eu que amada um bolinho de fubá , vai adorar esse! 01 ovo 01 colher de sopa de adoçante xylitol ou forno e fogão a  gosto 01 colher de sopa de manteiga (pode ser óleo, óleo de coco ou Ghee tbm) 03 colheres de sopa de leite de coco Light (ou suco de laranja ou outro leite) 03 colheres de sopa de fubá pré- cozido (pode usar fubá comum) 02 colheres de sopa de coco sem açúcar 02 colheres de sopa de aveia flocos finos 01 colher de café de queijo ralado  (opcional) Uma pitada de erva doce a gosto 01 colher de café de fermento em pó Misture tudo em uma tigelinha, bater com um garfo. Acrescente o fermento em pó e bater mais um pouquinho. Despejar em uma caneca alta. Levar ao microondas (no meu micro sao 03 minutos). Na dúvida se seu micro é muito forte, coloque 2 minutos, se precisar coloque ma...